Il Tennis è uno sport unilaterale e questo comporta un sovraccarico funzionale di un lato del corpo rispetto all’altro determinando uno sviluppo muscolare asimmetrico che può portare a una postura scorretta e sbilanciata. Questo, di conseguenza, può causare problematiche di vario genere.
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L’importanza di una postura funzionale
La postura, pur essendo molto importante per il nostro benessere, spesso viene sottovalutata e purtroppo sono pochi quelli che se ne curano a dovere fin da giovani.
Da una postura scorretta possono insorgere diverse conseguenze come:
cefalee, cervicalgie, dolori lombari, dolori alle spalle, click mandibolari e una lunga serie di altre problematiche.